"Mon ex me manipule encore après la séparation" : comprendre ce que vous vivez
Il vous fait passer pour instable ou conflictuelle, excessive voire folle ? Vous doutez de vous, vous culpabilisez, vous êtes épuisée et vous avez l’impression que personne ne comprend ce que vous traversez. Malowa accompagne les femmes confrontées aux violences psychologiques, à l’emprise et aux violences post-séparation.
✓ Confidentiel
✓ Sans jugement
✓ Adapté aux situations de séparation complexes
Après une rupture, les comportements abusifs prennent différentes formes
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Pressions psychologiques, chantage affectif
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Harcèlement (messages, appels, surveillance)
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Instrumentalisation des enfants
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Menaces financière ou juridiques
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Tentatives de contrôle à distance
C'est la définition du contrôle coercitif.
Manipulation, contrôle, culpabilisation, isolement, inversion des rôles coupable/victime, violences psychologiques, procédures épuisantes...
Nombreuses sont les femmes qui vivent ces situations sans aucune aide.
L’emprise psychologique et les violences post-séparation créent souvent confusion, isolement et perte de confiance.
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Vous remettez constamment votre mémoire ou votre perception en question
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Vous vous dites : « Peut-être que j’exagère »
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Vous êtes épuisée émotionnellement
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Vous culpabilisez même quand vous savez que vous avez souffert
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Vous avez l’impression d’être incomprise
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Vous avez peur des messages, appels ou démarches de votre ex
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Vous n’arrivez plus à penser clairement
Vous êtes légitime
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Vous n’avez pas besoin d’avoir les bons mots.
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Vous n’avez pas besoin d’être sûre à 100 %.
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Vous n’avez pas besoin d’avoir un dossier juridique prêt.
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Vous pouvez arriver confuse, fatiguée, perdue, en colère ou encore attachée à votre ancien partenaire.
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Malowa est un espace d’accompagnement pensé pour les femmes confrontées aux conséquences des violences conjugales, de l’emprise psychologique et des séparations complexes.
L'accompagnement
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Premier échange confidentiel et point sur votre situation.
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Éclairages sur les démarches, la procédure, les rouages essentiels à connaître, les délais et les stratégies possibles.
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Attache avec votre avocat ou mise en relation avec un avocat du réseau Malowa.
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Assistanat juridique dédié (clarté du dossier, aide au tri des pièces essentielles, aide aux démarches juridiques).
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Mentoring, Coaching et groupe WhatsApp 1:1 dédié.
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Préparation aux audiences JAF et JE, aux rendez-vous d'enquête sociale (expertise psychologique, expertise psychiatrique...)
N'attendez pas qu'il contrôle la situation,
vous méritez d'être protégée et défendue.
Violence psychologique, emprise et violences post-séparation : comprendre ce que vous vivez
Les violences conjugales ne s’arrêtent pas toujours après une séparation. De nombreuses femmes continuent de vivre une emprise psychologique, un harcèlement ou des mécanismes de manipulation après avoir quitté leur conjoint.
Les violences post-séparation peuvent prendre plusieurs formes : conflits permanents, inversion des responsabilités, culpabilisation, isolement, instrumentalisation des enfants, procédures épuisantes ou attaques répétées.
Il est fréquent de ressentir :
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fatigue mentale
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perte de confiance
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confusion
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anxiété
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peur
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difficulté à prendre des décisions
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Reconnaître ces mécanismes constitue souvent une première étape vers la reconstruction.
Témoignages
Mon conseil, prenez le temps de préparer votre divorce et faites-vous aider surtout si votre mari menace de vous saboter. Je suis la preuve qu'on peut sortir de ce cauchemar, alors courage battez-vous et ayez confiance. Merci à vous Naïma pour votre coaching, votre approche bienveillante et vos outils.
- Sarah L.
Je sais au combien il est difficile de quitter un conjoint manipulateur, il soufflait le chaud et le froid et j'avais peur de regretter notre séparation. Ne restez pas seule comme je l'ai été trop longtemps, faites-vous accompagner, Naïma est une coach bienveillante et le fait qu'elle soit passée par ces épreuves apporte une dimension encore plus humaine.
- Fabienne B.
J'étais prête à céder sur la garde des enfants, la pension et le logement pour que les choses se passent bien. C'est sur les conseils de mon avocate que j'ai choisi le coaching de divorce (...) Il est possible de divorcer sans tout perdre quand la séparation est trop difficile. 12 ans de mariage, 15 ans de vie commune... Elles m'ont soutenu sans rien lâcher !
- Monia G.
